고2 인생 조언부탁드립니다 전 중학교때부터 수학영어 학원빼고 공부는 안했었고 결 국 비평준화 학교

전 중학교때부터 수학영어 학원빼고 공부는 안했었고 결 국 비평준화 학교 넣었다가 집에서 왕복 3시간학교 걸려 서 인간관계 망하고 공부는 영어는 끊고 수학은 학원다녔 으나 공부는 제대로 안해서 계속떨어지고 루틴이 학원없 는날은 집 학교 다시 집 게임이러고 학원가는날은 집 학 교 학원 집 게임 이게 끝입니다 건전한 취미하나없고 친 구들과 만나서 논지는 2년이 다되가고 이젠 고2 1학기말 에 전학왔는데 학교는 가까워졌으나 그동안 이렇게 살아 서 변해지지가 않아요 공부는 어떻게 시작해야할지도 모 르겠어요 성적표에 7,8만 있는거같아요하 맨날 후회는 하는데 바뀌진않고 어디서부터 잘못된건 지 모르겠어요 지금은 자존감은 바닥보다 더 내려가서 사 람눈을 못마주칩니다 학교에선 급식실가면 애들이 저 욕 하는것만같고 급식도 못먹어요 반에서 이어폰없이 불안 해서 죽을것같아요집에선 또 괜찮은데 학교만가면 그러네요

지금 많이 힘들고 불안한 상황이네요.

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먼저, 자신을 너무 탓하지 말아주세요.

지금까지의 선택이 어땠든, 앞으로 바꿀 수 있어요.

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공부는 한 번에 완벽하게 바꾸려 하지 말고

하루 한 가지 작은 목표부터 시작해보세요.

예를 들어, 오늘은 10분만 영어 단어 외우기,

또는 수학 문제 한 개 풀기처럼요.

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친구 관계는 천천히 새로운 사람들과도 조금씩 대화해보고

자신에게 맞는 친구를 찾아가도 늦지 않아요.

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학교에서 불안할 때는 숨을 깊게 쉬면서

잠시 혼자 휴식하는 것도 도움이 됩니다.

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필요하면 학교 상담 선생님이나

가까운 어른과 이야기해보는 것도 좋아요.

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작은 변화들이 모여 큰 힘이 될 거예요.

천천히 자신만의 속도로 걸어가면 됩니다.