무릎 관절 영양제 추천 부탁드립니다. 구미 50대 중반/남 관절염취미로 등산을 시작했는데 올라가는건 괜찮은데 내려올 때

구미 50대 중반/남 관절염취미로 등산을 시작했는데 올라가는건 괜찮은데 내려올 때 무릎 통증이 생겨서 고민입니다.물리치료, 침치료 등 받아보고 있는데 치료 받고 며칠은 괜찮은데다시 등산을 하면 아파서 관절 영양제도 같이 먹어볼까 합니다,어떤 관절 영양제가 도움이 되는지 추천 부탁드립니다.